Сахар в крови 6,2 ммоль/л — что необходимо делать при повышенном содержании сахара в крови?

Сахар в крови 6,2 ммоль/л — что делать, какие меры необходимо принять? Паниковать в такой ситуации не надо. Уровень глюкозы может повышаться из-за таких факторов, как тяжёлая физическая работа, беременность и нервное перенапряжение. Различают и патологическое увеличение уровня сахара в организме.

Данное состояние провоцируют хронические заболевания, при которых нарушаются функции поджелудочной железы, ухудшается выработка инсулина. Содержание глюкозы в крови увеличивается и при наличии у человека патологий печени, острого инфаркта миокарда или травм головы.

От чего зависит точность результатов анализа?

Для того чтобы получить точный результат, нужно измерять сахар в крови утром, перед едой. Это можно делать дома самостоятельно с помощью специального глюкометра. При использовании прибора необходимо учитывать одно обстоятельство. Устройство измеряет содержание глюкозы в плазме. Уровень глюкозы в крови немного меньше отображаемого на приборе результата. (примерно на 12 %).

Чтобы результаты анализа, сданного в поликлинике, были более точными, надо соблюдать следующие рекомендации:

1. За 2 дня до исследования из рациона исключают жирную пищу. Она негативно воздействует на состояние поджелудочной железы.
2. За 24 часа до обследования необходимо отказаться от спиртных напитков, крепко заваренного чая или кофе.
3. Человеку не рекомендуется принимать медикаментозные препараты на протяжении суток, предшествующих анализу.

Если при сдаче анализа в клинике сахар 6,2, что делать? Человеку рекомендуется пройти исследование на гликированный гемоглобин. Данный биохимический показатель, показывает средний уровень сахара в крови за длительный период времени (около трех месяцев).

Исследование выгодно отличается от обычного анализа, с помощью которого определяется содержание глюкозы в крови. Это обусловлено тем, что показатель гликированного гемоглобина не находится в прямой зависимости от эмоционального состояния пациента, интенсивности физических нагрузок.

Кто входит в группу повышенного риска?

Тщательно следить за содержанием глюкозы в крови нужно людям, у которых имеются следующие патологии:

• Артериальная гипертензия;
• Хронические болезни почек;
• Наследственная предрасположенность к сахарному диабету;
• Высокое содержание в крови мочевой кислоты;
• Атеросклероз;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы, протекающие в тяжёлой форме.

  

  

  

  
  

Симптомы гипергликемии

В норме содержание сахара в крови у людей в возрасте от 14 до 60 лет не поднимается выше отметки 5,5 ммоль/л (при заборе крови из пальца). Допустимое содержание глюкозы в организме при взятии крови из вены чуть выше. Оно составляет 6,1 ммоль/л.

При легкой форме гипергликемии самочувствие человека значительно не ухудшается. По мере прогрессирования заболевания больной испытывает сильную жажду, он предъявляет жалобы на учащенное мочеиспускание.

При тяжёлой форме гликемии у больного возникают следующие симптомы:

• Тошнота;
• Сонливость;
• Заторможенность;
• Рвота.

  

  

  

  
  

При уровне сахара в крови 6,2 ммоль/л нужно внимательнее относиться к своему здоровью. Ведь при гипергликемии нарушаются обменные процессы, ухудшается работа иммунной системы, снижается сексуальное влечение и нарушается кровообращение.

Прохождение обследования на толерантность к глюкозе

При содержании сахара в крови 6,2 ммоль/л рекомендуется сдать тест на толерантность к глюкозе. Его проводят следующим образом:

• Для проведения анализа берут 75 граммов глюкозы. В отдельных ситуациях дозировку вещества увеличивают до 100 граммов (при избыточной массе тела у пациента). Тест на толерантность к глюкозе делают и детям. В таком случае дозировку рассчитывают в зависимости от массы тела ребенка (примерно 1,75 г глюкозы на 1 кг массы тела).
• Вещество растворяют в 0,25 л тёплой воды.
• Полученный раствор принимают внутрь.
• Спустя два часа нужно измерить содержание сахара в организме.

Если по истечении указанного времени уровень глюкозы будет выше 7,8 ммоль/л, это свидетельствует о нарушении толерантности к глюкозе.

Снижение толерантности к глюкозе наблюдается не только при сахарном диабете, но и при некоторых других патологиях. К ним относятся:

1. Болезни центральной нервной системы;
2. Наличие воспалительного процесса в области поджелудочной железы;
3. Нарушение работы вегетативной нервной системы;
4. Интоксикация организма.

Соблюдение правильной диеты

При сахара в крови 6,2 ммоль/л необходимо соблюдать строгую диету. Обычно она составляется доктором с учетом индивидуальных особенностей человека. Если у пациента имеется лишний вес, ему необходимо употреблять в пищу продукты с низким содержанием калорий.

Из ежедневного меню необходимо исключить следующие продукты:

1. Блюда быстрого приготовления;
2. Газированную воду;
3. Сдобную выпечку;
4. Шоколадные изделия;
5. Копчености;
6. Фрукты, повышающие содержание сахара в крови. К их числу принадлежат финики, виноград и инжир;
7. Жареные блюда;
8. Острые специи и приправы.

   

   

   

   
   

Такие продукты, как сливки и сметана, нужно употреблять в пищу в ограниченном количестве. Перед приготовлением блюд из мяса надо предварительно очищать его от жировой прослойки.

Народные методы снижения сахара

Если у человека уровень сахара в крови 6,2 ммоль/л, ему можно пить отвары лекарственных растений вместо обыкновенного чая.

Напиток на основе цикория улучшает тонус сосудов, препятствует возникновению атеросклероза. Растение помогает вывести токсины из организма, способствует уменьшению массы тела. Цикорий уменьшает уровень сахара в крови, насыщает организм питательными веществами.

Можно купить растворимый цикорий в магазине. Следует выбирать продукт, в котором не содержится посторонних примесей. При регулярном применении растения нормализуется обмен веществ.

Для того чтобы приготовить средство на основе корня цикория, необходимо залить 50 граммов измельченных корней растения 400 мл кипящей воды. Средство нужно настаивать на протяжении трех часов. Приготовленный настой принимают по 100 мл три раза в сутки.

Можно воспользоваться и другим рецептом приготовления напитка:

• 30 граммов молотого цикория заливают 500 мл кипятка;
• Смесь надо варить на слабом огне на протяжении двадцати минут;
• Затем напиток остужают до комнатной температуры и процеживают.

Белая фасоль также помогает улучшить обмен веществ в организме. В ней содержатся пищевые волокна, которые ускоряют процесс усвоения глюкозы.

Для приготовления лечебного настоя нужно залить 50 граммов измельченных створок фасоли 400 мл кипящей воды. Средство настаивают на протяжении 10 часов, затем его необходимо отфильтровать. Принимают по 100 мл напитка три раза в день. Его нужно пить за 30 минут до еды. Длительность лечебного курса составляет 30 дней.