Содержание
Глюкоза, потребляемая с пищей, является одним из важнейших питательных компонентов для тканей и клеток. Расщепляясь, она дает необходимую энергию для работы всех органов и систем. Однако это вовсе не значит, что потребление большого объема углеводов полезно для организма, избыточное количество лишь повышает уровень сахара в крови и нагружает поджелудочную железу.
Чрезмерное употребление углеводов нередко приводит к развитию сахарного диабета второго типа. О том, что означает показатель глюкозы в крови 6.7, и какова вероятность развития диабетического состояния расскажет наша статья.
Норма и патология
Для того чтобы определить насколько опасен показатель глюкозы 6.7 необходимо знать границы нормы.
Глюкоза капиллярной крови |
|
Новорожденные | 2.9–4.4 ммоль/л |
Дети 1 месяца до 14 лет | 3.0–5.5 ммоль/л |
От 15 лет до 59 лет | 4.6–5.5 ммоль/л |
От 60 лет и старше | 5.0–6.5 ммоль/л |
Как видна из таблицы, нормальный показатель глюкозы для здорового человека находится в районе 5.5.
Однако, под действие определенных факторов сахар в крови может достигать 6.0 ммоль/л, и это также не будет представлять никакой опасности.
К таким факторам относятся:
- Физическое и умственное перенапряжение;
- Стресс;
- Инфекция;
- Период менструации;
- Беременность;
- Повышенное содержание холестерина;
- Ранний климакс.
Еще на уровень сахара оказывает влияние курение, поэтому за несколько часов до сдачи анализа следует отказаться от пагубной привычки. Очень важно сдавать кровь на голодный желудок. А также лучше избежать потребления большого количества углеводов накануне проведения обследования.
Если показатели сахара натощак достигает 7.0 ммоль/л, то есть вероятность, что у пациента развивается преддиабетическое состояние. Однако для подтверждения данного диагноза, необходимо сдать анализ еще несколько раз через небольшой промежуток времени.
Преддиабет не является полноценным заболеванием, данное состояние вполне обратимо и не требует медикаментозного вмешательства. Но если вовремя не обнаружить патологию, или же на протяжении долгого времени игнорировать повышенное содержание глюкозы, то, вполне возможно, что недуг преобразуется в сахарный диабет второго типа.
Отличия сахарного диабета от преддиабетического состояния
Сахарный диабет 2 типа серьёзная патология, при которой наблюдается нарушение обменных процессов в организме и как следствие ухудшение работы органов и систем. Болезнь отличается медленным прогрессированием.
Развитие заболевания редко можно предотвратить на начальных этапах, потому что сахарный диабет зачастую носит скрытый характер и волнообразные проявления. Однако если у пациента вовремя обнаружить преддиабет, то, шанс избежать болезни и сохранить здоровье резко возрастает.
Для постановки диагноза необходимо пройти ряд исследований, результаты которых покажут содержание глюкозы в крови, а также процентное соотношение гликированного гемоглобина. Зная эти показатели можно отличить начавшийся сахарный диабет от преддиабета.
Название исследования: |
Результаты при сахарном диабете |
Результаты во время преддиабетического состояния |
Глюкоза натощак | Больше 7.0 ммоль/л | 6.0–7.0 ммоль/л |
Глюкоза под нагрузкой | Больше 11.1 ммоль/л | 7.8–11.1 ммоль/л |
Гликированный гемоглобин | 6.5% и выше | 5.7– 6.4% |
Как видно из таблицы выше, содержание сахара в крови 6.7 ммоль/л является симптомам преддиабетического состояния. Данный недуг характеризуется серьёзными сбоями в работе обменных процессов, и если вовремя не пренять меры, то вскоре может начаться полноценный диабет.
Симптомы преддиабетического состояния
При преддиабетическом состояние организм нередко подвержен осложнения, которые проявляются у больных сахарным диабетам.
К таким относятся:
- Плохая работа печени и почек;
- Снижение зрения из-за нагрузки на зрительный нерв;
- Отекание конечностей и т.д.
Однако это наблюдается редко, и в большинстве своем пациенты не замечают особых изменений в работе своего организма. Списывая все характерные симптомы на усталость и перенапряжение. Именно поэтому чаще всего сахарный диабет, получается, обнаружить уже в запущенной стадии.
Но если относиться к своему здоровью более внимательно, можно отметить ряд симптомов, появляющихся в преддиабетическом состояние:
- Нарушается режим сна. Это происходит из-за нарушения обменных процессов глюкозы, которые напрямую связаны с состоянием нервной системы.
- Зуд и сухость слизистых. Кровь с избыточных содержанием сахара отличается своей густотой, из-за чего она медленнее двигается по сосудам и не доставляет нужное количество питательных веществ к слизистым, снижая при этом их увлажненность и вызывая зуд.
- Постоянная жажда и сухость во рту. При избыточной глюкозе в крови, наблюдается повышенное чувство жажды, из-за чего человек много пьет и как следствие часто ходит в туалет. Нормализовать данное состояние можно, лишь снизив уровень сахара.
- Снижение зрения. Глюкоза оказывает сильное воздействие на нервную ткань, не давая ей нормально функционировать. Именно поэтому зрительный нерв начинает плохо передавать импульсы, снижая тем самым качество зрения.
- Повышение аппетита. Избыток глюкозы повышает, желание есть.
У пациентов с преддиабетом нередко наблюдаются приступы головной боли и резкие перепады настроения.
Появление хотя бы части из вышеперечисленных симптомов уже немалый повод для того чтобы обратиться к специалисту, особенно если показатели сахара при этом достигли уровня в 6.7 ммоль/л.
Как вернуть сахар в норму?
Сахар в крови 6.7 что делать? Ответ на данный вопрос однозначен – необходимо поменять свой образ жизни. Пердиабетическое состояние поддается терапии и оно обратимо, необходимо просто откорректировать питание, повысить свою двигательную активность и избавиться от ожирения (если оно присутствует).
Вовсе не обязательно садиться на строгую диету, достаточно просто соблюдать определенные правила в питание:
- Исключить продукты, которые вызывают большой выброс глюкозы в кровь;
- Пить большое количество воды;
- Принимать пищу до шести раз в сутки небольшими порциями.
Для того чтобы понять их каких продуктов следует составить свой рацион можно воспользоваться таблицей ниже.
Разрешено |
Можно в умеренном количестве |
Запрещено |
|
|
|
Процесс готовки также необходимо пересмотреть, необходимо исключить жарку продуктов, лучше готовить на пору, запекать или тушить блюда. Это поможет не только снизить сахар в крови, но и нормализовать работу ЖКТ.
Эффективна ли народная медицина?
Многие пациенты при обнаружении повышенного сахара в крови пренебрегают советами лечащего врача и начинают лечиться самостоятельно, отдавая предпочтение народной медицине. Чаще всего такая терапия не приносит улучшений, и становиться причиной запущенности недуга.
Конечно, следует уточнить, что некоторые средства производят определенный эффект, например рецепты на основе корицы и вправду снижают содержание глюкозы в крови (на 0.1 – 0.2 ммоль/л), однако, этого не достаточно для полноценного лечения. В большинстве случае «бабушкины рецепты» — это пустышки, не оказывающие никакого действия, или же и вовсе ухудшающие общее состояние.
В заключение хотелось бы отметить, что показатель сахара 6.7 ммоль/л в крови, это еще не сахарный диабет. Развитие болезни можно обратить и вернуть себе прежнее здоровье. Но для этого необходимо приложить немало усилий.