Зеленый чай при диабете полезен, но нужно знать, как его правильно готовить

Зеленый чай не напрасно считают эликсиром здоровья. В нем высокая концентрация полезных для жизнедеятельности организма веществ. Зеленый чай при диабете рекомендован как традиционной, так и нетрадиционной медициной.

В чем польза зеленого чая

Зеленый чай – излюбленный напиток народов Востока. Считается, что такая традиция культуры, как чаепитие, имеет японские корни. В этой стране, как и в Китае, умеют ценить дарованное природой здоровье и стремятся поддерживать его на протяжении всей жизни. Напитки из трав и корений играют в этом немаловажную роль.

Зеленый чай

Что же такое зеленый чай? Многие ошибочно считают его напитком, приготовленным на основе полезных для здоровья трав и цветов. Но это неверно. Зеленый чай получают из листьев того же растения, что и обычный черный. Зеленым он становится по прошествии этапа ферментации, в ходе которого осуществляется окисление растительной массы.

Полученный продукт называют зеленым чаем. Он отличается от черного более высокой концентрацией дубильных веществ, которые способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Также в нем содержатся кофеин и тианин, оказывающие стабилизирующее действие на сердечно-сосудистую систему.

В состав этого продукта входят алкалоиды, способствующие расширению сосудов, что сказывается на нормализации артериального давления. Весть этот комплекс воздействий на организм можно назвать полезным для здоровья.

Рекомендован ли зеленый чай при диабете

Зеленый чай является низкокалорийным продуктом. Такое заболевание, как диабет, часто сопровождается образованием и накоплением в организме жировой ткани. В связи с чем масса тела больных неуклонно увеличивается. По этой причине в рационе таких людей должны присутствовать низкокалорийные продукты, к числу которых относится и зеленый чай.

Читайте также:  Таблица хлебных единиц для диабетиков 1-го и 2-го типа

Зеленый чай при диабетеЕго калорийность, по утверждению исследователей, близка к нулю. Но это только один из аспектов его благотворного действия на организм больных диабетом. В состав зеленого чая входят антиоксиданты, полезность которых давно доказана учеными. Это флавоноиды, которые способны выводить из организма свободные радикалы, противодействовать развитию раковых клеток.

Полезность зеленого чая доказана и тем, что во всем мире он является сырьем для изготовления самых разных косметологических и парфюмерных препаратов и средств. Это кремы, шампуни, маски, лосьоны.

При их использовании полезные вещества проникают в кровь опосредовано, через кожу. Эту возможность насыщения организма антиоксидантами и стимуляторами, тоже можно использовать. Это относится и к тем, кто страдает от диабета.Зеленый чай является сырьем для изготовления косметологических средств

Действие зеленого чая на ЖКТ

Утверждения о пользе зеленого чая не голословны. Они подтверждены многолетними исследованиями воздействия этого продукта на организм здоровых и больных людей. Были выявлены закономерности, позволяющие рекомендовать этот напиток для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Замечено, что при систематическом употреблении зеленого чая, все органы ЖКТ начинают работать лучше, отступают боли и расстройства желудка и кишечника. Но для достижения этого результата напиток должен стать неотъемлемой частью рациона.

Те, кто последовал этой рекомендации, вскоре заметят, что их десны стали крепче, а зубы – белее. Это еще один положительный эффект от употребления зеленого чая. Поэтому имеет смысл обратить на него внимание тем, то страдает от частых стоматитов и кровоточивости десен.

Действие зеленого чая на мочеполовую систему

Зеленый чай оказывает благотворное действие и на мочеполовую систему. В состав этого продукта входят вещества, которые обладают мочегонным действием. Это свойство напитка можно использовать при циститах, вялом мочеиспускании и задержке мочи при патологиях мочевого пузыря и мужских проблемах.

Читайте также:  Сыроедение при диабете 2 типа: в чем заключается методика питания и эффективна ли она?

Половое влечение Положительно влияет зеленый чай на половое влечение (либидо). Это в равной степени относится и к мужскому, и к женскому организму. Эффект активизации репродуктивной функции может быть использован при проблемах с зачатием и лечении заболеваний мочеполовой системы.

Действие зеленого чая на сердечно-сосудистую систему

Как уже было сказано, зеленый чай оказывает широкий спектр воздействий на работу сердечно-сосудистой системы. Его свойство нормализовывать артериальное давление может быть использовано и больными сахарным диабетом. При этом заболевании прежде всего страдают сосуды. Поэтому для организма важна любая, даже минимальная поддержка.Действие зеленого чая на сердечно-сосудистую систему

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, зеленый чай помогает выводить шлаги, в том числе, очищать стенки сосудов от холестериновых бляшек. Этот напиток считают одним из лучших средств от усталости и сонливости. Что нередко наблюдается при сахарном диабете.

Тем, кто решил употреблять этот напиток с целью оздоровления, важно знать правила приготовления зеленого чая. Прежде всего нужно запомнить, что этот напиток непригоден для длительного хранения даже в условиях холодильника.

Зеленый чай всегда должен быть свежеприготовленным. Только в этом случае от него можно ожидать несомненной пользы для организма.Зеленый чай свежеприготовленный

Ссылка на основную публикацию