Содержание
Изменения в современном ритме жизни, все чаще негативно отражаются на состоянии здоровья. Неправильное питание с большим содержанием углеводов и жиров на фоне сниженной двигательной активности, плохой экологии и постоянных стрессов, приводит к тому сахарный диабет 2 типа, все чаще встречается среди представителей молодого поколения.
Диабет 1 типа менее распространён, и наблюдается у лиц, страдающих от аутоиммунных наращений работы поджелудочной железы. О том, какой уровень глюкозы должен быть в крови, и что означает значение сахара — 6.1 расскажет наша статья.
Нормы глюкозы
Уровень содержания сахара в крови зависит от нормального обмена веществ в организме. Под действием негативных факторов это способность нарушается и как следствие нагрузка на поджелудочную железу увеличивается, а уровень глюкозы растет.
Для того чтобы понять насколько нормальным является показатель сахара 6.1, необходимо знать нормы для взрослых и детей.
Норма капиллярной крови | |
От 2 дней до 1 месяца | 2.8 – 4.4 ммоль/л |
От 1 месяца до 14 лет | 3.3 – 5.5 ммоль/л |
От 14 лет и старше | 3.5 – 5.5 ммоль/л |
Как видно из таблицы выше увеличение показателя до 6.1 уже является отклонением от нормы, и говорит о развитие патологии. Однако точная постановка диагноза требует серьёзных обследований.
А также следует учесть тот факт, что нормы капиллярной крови, то есть той, что сдавалась из пальца, отличаются от норм венозной.
Норма венозной крови | |
От 0 до 1 года | 3.3 – 5.6 |
От 1 года до 14 лет | 2.8 – 5.6 |
От 14 лет до 59 | 3.5 – 6.1 |
От 60 лет и старше | 4.6 – 6.4 |
В венозной крови показатель 6.1 является границей нормы, переступив через которую риск развития болезни очень велик. У пожилых же людей обменные процессы в организме замедлены, поэтому и содержание сахара у них выше.
В норме после приема пищи у здорового человека поднимается показатели сахара в крови, поэтому так важно сдавать анализы натощак. В ином случае результаты будут ложными, и введут в заблуждение не только пациента, но и лечащего врача.
Представительницы прекрасного пола также имеют особенности в определение глюкозы, поскольку показатели анализов могут варьироваться в зависимости от физиологических обстоятельств. Так, во время менструации и беременности вполне нормально, то, что уровень сахара в крови повышается.
У женщин после 50 лет, во время климакса, происходят масштабные гормональные перестройки, которые отражаются на результатах, и нередко приводят к их повышению. У мужчин же все стабильно, их уровень всегда находиться в пределах нормы. Поэтому так важно обратиться к врачу, если произошёл спонтанный рост уровня глюкозы в крови.
Показание сахара 6.1 в любом случае требует повышенного внимания, и более качественного обследования. Поставить диагноз – сахарный диабет после одного обследования не целесообразно, понадобиться провести несколько различных тестов, и соотнести их результаты с симптоматикой.
Однако если уровень глюкозы держится на уровне 6.1, то такое состояние определяют, как пред диабетическим, и оно как минимум требует корректировки питания и постоянного контроля.
Причины повышения глюкозы
Помимо развития патологического процесса, есть еще ряд факторов, из-за действия которых уровень сахара может достигать 6.1 ммоль/л.
Причины повышения:
- Пагубные привычки, в частности курение;
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Умственное переутомление и стресс;
- Хронические заболевания;
- Прием сильных гормональных препаратов;
- Употребление большого количества быстрых углеводов;
- Ожоги, приступы стенокардии и т.д.
Для того чтобы избежать ложных результатов анализа, необходимо свести до минимума прием углеводов вечером накануне обследования, не курить и не завтракать в день сдачи анализа. А также избегать перенапряжения и стрессовых ситуаций.
Симптомы повышенного содержания сахара
Повышение показателей сахара в крови часто сопровождается появлением характерных для данного состояния симптомов, игнорировать которые крайне небезопасно.
Заподозрить отклонения в нормальной работе организма помогает ряд следующих признаков:
- Повышенная слабость и быстрая утомляемость;
- Сухость слизистых рта и постоянное желание пить;
- Частые позывы в туалет и обильное мочеиспускание;
- Долгое заживление ран, образование гнойников и фурункулов;
- Снижение иммунитета;
- Снижение остроты зрения;
- Повышения аппетита.
Люди, которые входят в зону риска развития диабета, а именно генетически предрасположенные, страдающие от ожирения, а также заболеваний поджелудочной железы, должны более тщательно относиться к своему здоровью. Ведь сдав анализ раз в год, и получив нормальный результат, нельзя быть точно уверенным в достоверности.
Сахарный диабет нередко носит скрытый характер, и проявляется волнообразно. Поэтому необходимо проходить периодическое обследование в разное время.
Постановка диагноза
Уровень сахара 6.1 отражает преддиабетическое состояние, для того чтобы определить какова вероятность развития сахарного диабета, необходимо провести ряд исследований:
Глюкоза под нагрузкой
Данный тест помогает определить насколько организм быстро и качественно усваивает глюкозу. Достаточно ли поджелудочная железа выделяет инсулина, для того чтобы усвоить всю глюкозу, получаемую с пищей.
Для проведения теста понадобиться дважды, сдать анализ крови: За сутки перед сдачей анализа нельзя употреблять алкоголь и неразрешенные врачом лекарства. Утром в день обследования лучше отказаться от курения, и употребления сладких напитков.
Расшифровать получение значения поможет таблица ниже.
Оценка показателей | Капиллярная кровь | Кровь из вены |
Норма | ||
Натощак | 3.5 – 5.5 | 3.5 – 6.1 |
После глюкозы | До 7.8 | До 7.8 |
Преддиабетические состояние | ||
Натощак | 5.6 – 6.1 | 6.1 — 7 |
После глюкозы | 7.8 – 11.1 | 7.8 – 11.1 |
Диабет | ||
Натощак | Выше 6.1 | Выше 7 |
После глюкозы | Выше 11.1 | Выше 11.1 |
Чаще всего пациентам с содержание сахара в 6.1 ммоль/л назначают корректирующую диету, и лишь в случае её неэффективности следует прибегать к медикаментозному лечению.
Гликированный гемаглобин
Еще одним тестом помогающим определить степень паталогичности процесса, является – гликированный гемоглобин. В результате проведения анализа можно получить данные, какой процент гемоглобина гликированного глюкозой содержится в крови у больного.
Уровень гликированного гемоглобина | |
Ниже 5.7% | Норма |
5.7 – 6.0% | Верхняя граница нормы |
6.1 – 6.4% | Преддиабет |
Выше 6.5% | Диабет |
Данный анализ обладает рядом преимуществ, перед другими исследованиями:
- Сдавать можно в любое время, независимо от приема пищи;
- Результат не изменяется под действием патологических факторов;
- Однако, исследования на гликированный гемоглобин отличаются своей дороговизной и его можно сделать не в каждой поликлинике.
Корректировка питания
Показатель уровня глюкозы в 6.1 ммоль/л еще не говорит о том, что развивается сахарный диабет. Однако достигнут максимальный уровень, переступать который может быть опасно для здоровья. Единственно верным решением данной проблемы может послужить корректировка рациона.
Как и в любой другой диете, рацион при гипергликемии носит свои ограничения. Стоит отказаться от потребления:
- Белого сахара;
- Выпечки;
- Конфет;
- Кондитерских изделий;
- Макарон;
- Картофеля;
- Белого риса;
- Газированных напитков;
- Алкоголя;
- Компотов и варенья.
В рацион следует ввести:
Необходимо отказаться от потребления сахара и перейти на натуральные продукты (мед, сорбит, фруктоза) или же сахарозаменители, однако, и их нужно принимать осторожно, не злоупотреблять. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом и уточнить допустимую дозировку.
В заключение хотелось бы отметить, повышение сахара до показателя в 6.1 ммоль/л не всегда признак развития диабета, однако, это серьёзный повод проверить свое здоровье и внести определенные корректировки в свой образ жизни.
Активный образ жизни, правильное питание и полноценный сон помогут избежать повышения сахара в крови и сохранят здоровье на долгие годы.